El duelo en la pandemia: el riesgo para el corazón, medido

Perder a alguien cercano aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, y ese efecto fue mayor durante la pandemia de covid-19. Es lo que muestra un estudio publicado en abril de 2026 en JAMA Network Open, con datos de más de 5 millones de adultos en Suecia. Los autores sugieren que las despedidas interrumpidas, el menor apoyo social y el retraso en el acompañamiento psicológico pueden haber agravado el peso de la pérdida.

Si el dolor del duelo se vuelve demasiado pesado, en Brasil el CVV atiende gratis, las 24 horas, en el 188.

Qué pasó

Los investigadores compararon dos períodos: antes de la pandemia, en 2018 y 2019, y durante la crisis sanitaria, en 2020 y 2021. En ambos, quien perdió a su pareja, a un hijo, al padre, a la madre o a un hermano tuvo más probabilidades de desarrollar problemas como infarto, ACV e insuficiencia cardíaca. Según el reportaje de Veja, del 28 de abril de 2026:

• la muerte de la pareja elevó el riesgo cardiovascular un 30% antes de la pandemia y un 46% durante;
• la pérdida de un hermano, un 16% antes y un 23% durante;
• la muerte de un hijo, un 25% antes y un 28% durante;
• la pérdida del padre o la madre, cerca de un 32% antes y un 34% durante.

El riesgo alcanza su pico justo después de la pérdida, sobre todo en la primera semana, y sigue elevado en los tres meses siguientes. Los autores citan limitaciones: los casos leves pueden haber quedado afuera, y factores como el tabaquismo y la obesidad no pudieron considerarse.

Otro estudio, publicado en octubre de 2025 en la revista Frontiers in Public Health y difundido por la Agência Einstein en IstoÉ, siguió a 1.735 personas en duelo en Dinamarca durante diez años. Cerca del 6% siguió una trayectoria de duelo intenso y persistente, y ese grupo usó más servicios de salud y medicamentos psiquiátricos y tuvo una mayor mortalidad a lo largo de la década.

Por qué importa

El duelo no es una enfermedad, y la mayor parte de las personas atraviesa la pérdida con el tiempo y con apoyo. Pero los estudios recuerdan que afecta al cuerpo entero, y que una parte de quienes están en duelo necesita acompañamiento. Los psiquiatras llaman trastorno de duelo prolongado al sufrimiento intenso que dura más de un año y compromete la vida.

El dato de la pandemia también dice algo sobre Brasil, que perdió a cientos de miles de personas por la covid-19 y vivió las mismas restricciones a velorios y despedidas. Muchas familias cargan duelos que no pudieron vivirse como se vive un duelo. Cuidar de quien se quedó es parte de la salud pública, incluso en las primeras semanas, cuando el riesgo para el corazón es mayor.

En la visión de Bairo

Bairo Leandro Gonzalez Martinez habla del dolor de la pérdida como uno de los dolores que no aparecen en un examen. En su lectura, quien perdió a alguien necesita, antes que nada, presencia: alguien que pregunte cómo está la persona, y que note cuando la tristeza dejó de moverse. Las páginas de dolor, fe y reconexión tratan de esto en duelo y fe, y cuándo buscar ayuda profesional muestra las señales de que es hora de pedir ayuda.

Para Bairo, la tecnología puede ayudar a notar a tiempo, siempre que no reemplace el cuidado humano. En Hospital Triage, la propuesta de acompañamiento diario con un asistente clínico sirve para eso: notar cuándo algo cambia y llamar a un profesional, que valida y decide. En Xperienc Global Labs, la segunda opinión clínica amplía el acceso a especialistas, incluso de otros países.

Dónde se encuentra con el ecosistema

Hospital Triage prevé preguntas diarias en lenguaje sencillo y, ante cualquier señal de riesgo, una regla fija que interrumpe la conversación y muestra el 192 para emergencias y el CVV 188 para quien necesita conversar. El sistema está en fase de prototipo y no reemplaza el acompañamiento profesional. Fue creado con CLAIN, el orquestador de agentes de IA del ecosistema.

Fuentes

• Yang F, Li S, Barker MM, Li H et al., "Bereavement and Risk of Cardiovascular Disease Before and During the COVID-19 Pandemic", JAMA Network Open, abr. 2026: PubMed 42030045
• Veja, "O que o luto pode fazer com o coração e o que a pandemia de covid-19 tem a ver com isso" (Lo que el duelo puede hacerle al corazón y qué tiene que ver la pandemia de covid-19 con eso), 28/4/2026: veja.abril.com.br
• IstoÉ (Agência Einstein), "Luto persistente afeta a saúde mental e eleva o risco de mortalidade" (El duelo persistente afecta la salud mental y eleva el riesgo de mortalidad), 18/11/2025: istoe.com.br

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