人工智能 · 伦理
使用人工智能安全吗？
只要你知道什么不能粘贴、调好隐私设置、核对收到的内容，就是安全的。看看真实的风险和随手可用的规则。
bairogonzalez.com 团队，根据 Bairo 的经历撰写 · 发布于
使用人工智能有多安全，取决于使用者有多小心。最知名的助手（ChatGPT、Claude、Gemini、Copilot）都是大公司的产品，有公开的隐私政策，也有你可以调整的设置。真正的风险在别处：粘贴了不该离开家门的个人数据，相信了错误的答案，掉进了假冒的应用，在需要专业人员的决定上依赖工具，以及没有察觉它所带有的偏见。有几条随手可用的规则，就能安心使用。
恐惧来自不了解的时候，是说得通的。这篇文章，就是要把这种恐惧变成判断的标准。
为什么AI不只是聊天机器人
很多人对AI心存顾虑，是因为想象有一个机器人会替自己做决定。但工具不会独自决定任何事：它回应你的要求，处理你交给它的内容。所以，安全从你开始。
在拜罗·莱昂德罗·冈萨雷斯·马丁内斯（Bairo Leandro Gonzalez Martinez）看来，"AI不是聊天机器人，而是你意识的延伸"。他认为，既然它是延伸，照顾好它就是照顾好自己：照顾好你说出的、你接受的和你决定的。
今天就开始：一步一步
- 只安装官方应用。 在应用商店里核对开发者（OpenAI、Anthropic、Google、Microsoft）。利用假冒应用和网站行骗的情况很常见。
- 保护好账户。 设置强密码，开启两步验证。不要和别人共用账户。
- 阅读并调整隐私设置。 在设置里查看：你的对话是否可能被用来训练工具、哪些内容会保存在记忆里、如何删除历史记录。从容地做决定。
- 遵守"什么不能粘贴"的规则。 密码、银行卡号和账号、带有CPF或RG（巴西身份证件）的文件、带姓名的检查报告、客户数据、公司机密、孩子的照片。如果需要帮助，就用编造的示例替换真实数据。
- 在发送之前，先请它评估风险：
我要发给你[描述文件类型，先不要发送]。在此之前，请告诉我
哪些个人信息或敏感信息应该删掉，或者换成示例，才能安全地
使用你。
- 对紧迫感保持警惕。 骗子会利用AI模仿亲人的声音，制作以假乱真的消息和视频。如果有人急着要钱，先挂断，再拨打你熟悉的那个号码回电确认。
- 把最终决定权留给专业人员。 健康、诉讼、合同和投资，都需要有专业训练、能承担责任的人。AI能帮你理解，并准备好要问的问题。
- 教会孩子和老人。 在家里约定好：哪些事永远不能告诉AI，怎样核对一条信息，向谁求助。
- 了解你的权利。 巴西的《通用数据保护法》（Lei Geral de Proteção de Dados，第13.709/2018号法律）保障的权利包括：知道你的数据如何被使用，以及要求更正和复核完全由机器作出的决定。（此规定仅适用于巴西。）
一个值得向任何工具提出的问题：
我和你的对话会怎么处理？我在哪里可以调整这些设置？怎样
删除我的历史记录？
再到官方的隐私政策里确认它的回答。
拜罗是怎么做的
拜罗·冈萨雷斯讲述说，他在家里、在电脑前用了六个月，在不会编程的情况下，学会了用人工智能来搭建。从那里诞生了 CEASA Bank——一家农业综合企业金融平台——的平台与AI的基础。
在他后来创立的几条战线中，保护成了核心议题。其中之一 qrqbits，其构想是用后量子密码技术，分层保护文件、图片、音频和文字。在健康领域，其设计包含由专业人员确认的临床助手。在他看来，人的延伸，只有在人依然安全、依然掌握主导权的时候，才有价值。
注意事项
安全不是恐惧，而是习惯：不要粘贴那些你不会发到陌生人群里的东西；AI断言的内容要到可靠来源核对；不要用机器的回答代替医生或律师；对要钱的音频和视频保持警惕；还要记住，工具带有偏见，可能在没人察觉的情况下对人区别对待——当某件事看起来不公平时，提出质疑。